對于孕婦來說，飲食選擇需格外慎重，許多食物被列入飲食禁忌，懷孕能吃柚子嗎？你真的都清楚嗎？

　　懷孕能吃柚子嗎？

　　正常情況下是可以的

　　100g柚子主要營養成分：熱量42kcal，維生素C 23mg，鉀119mg，升糖指數（GI）25。

　　對于孕婦來說，柚子的好處可謂多多。

　　1.升糖指數（GI)低，適合糖尿病孕婦食用。

　　2.維生素C含量豐富，能促進鐵的吸收，預防孕期缺鐵性貧血。

　　3.富含鈣和維生素D，這對于胎兒的骨骼發育是至關重要的。

　　4.含有豐富果膠，能促進腸蠕動，預防便秘。

　　5.含有豐富天然葉酸，有助于預防胎兒畸形。

　　6.柚中的維生素A有助于頭發的生長和健康。這對于孕婦來說尤為重要，因為在懷孕期間她們可能會經歷頭發變薄和脫發的問題。

　　既然說是正常情況下，懷孕可以吃柚子，是否有非正常情況呢？是的，如果你處于保胎服藥期間，就要特殊對待了。

　　保胎期間吃藥的請抵制這個“柚惑”

　　但如果你處于保胎期間，在服用藥物，就不要吃柚子了。

　　柚子在大家的印象里，一直是有益健康的水果，再加上其味美多汁，特別西柚因為可以補充大量葉酸，被視為孕婦宜吃水果之一，一直深受人們的喜愛。但是很多人不知道，吃有些藥的時候，如果跟柚子同吃會很危險，所以大家應多加注意。

　　作用原理：柚子中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分，能夠抑制人體內一種代謝酶的活性，從而影響藥物代謝和排出體外。這可能造成藥物在體內大量蓄積，引起藥效過強，加重不良反應，甚至造成中毒。

　　保胎藥中最受影響的莫過于用免疫抑制藥環孢素、促胃動力藥西沙必利等藥物期間，如果吃大量柚子，易使血藥濃度增高，不良反應加大。

　　不能與柚子同服的藥物：

　　1.免疫抑制劑，如環孢素；

　　2.他汀類藥物，如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥；

　　3.鈣拮抗劑，如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、費樂地平；

　　4.安定類藥，如舒樂安定、佳樂定；

　　5.抗組胺藥，如特非那丁。

　　錯峰吃有沒有問題？

　　美國食品藥品監督管理局認為，服藥之前或者之后幾小時才吃柚子，仍可能造成很大的危險。因此，在服用這些藥物時，最好是完全避免或者盡量減少柚子汁或新鮮柚子的攝入。不過最簡單粗暴的做法，就是保胎吃藥期間不吃柚子了。

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